Posted inPregnancy Care

गरोदरपणात पोटात दुखणे याची कारणे व उपाय

प्रेग्नन्सीमध्ये गरोदर स्त्रीच्या पोटात दुखणे ही सामान्य बाब आहे. अनेक गर्भवती महिलांना प्रेग्नन्सीमध्ये कधीनाकधी पोटात वेदना होत असते. गर्भावस्थेत अनेक कारणांमुळे पोटदुखी होत असते. यातील काही कारणे ही सामान्य तर काही कारणे ही धोकादायक सुद्धा असू शकतात. गरोदरपणात पोट का व कशामुळे दुखते..? गरोदर स्त्रियांमध्ये काहीवेळा पोटदुखी ही अपचन, गॅसेस किंवा बद्धकोष्ठतेमुळे देखील होऊ शकते. […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणात जुलाब, अतिसार व उलट्या होत असल्यास काय करावे?

गर्भावस्थेत जुलाब व अतिसार होणे : दूषित अन्न किंवा पाण्यातून इन्फेक्शन झाल्याने प्रेग्नन्सीमध्ये जुलाब, अतिसार आणि उलट्या होण्याची समस्या होऊ शकते. वारंवार जुलाब, अतिसार किंवा उलट्या होत असल्यास शरीरातील तरल पदार्थ अधिक प्रमाणात कमी होऊ लागतो. त्यामुळे गरोदरपणात यावर उपाययोजना न केल्यास डिहायड्रेशन होऊन गंभीर स्थिती निर्माण होऊ शकते. गरोदरपणात जुलाब, अतिसार किंवा उलट्या होत […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणात पायाला गोळे येऊन पाय दुखत असल्यास हे करा उपाय

गरोदरपणात पाय दुखणे (Leg cramps) : प्रेग्नन्सीमध्ये गर्भाचे आणि आईचे वजन स्वाभाविकपणे वाढत असते. अशावेळी वाढणाऱ्या वजनाचा ताण हा आपल्या पायांवर येत असतो. त्यामुळे गरोदरपणात पाय दुखण्याची समस्या अनेक स्त्रियांना होत असते. विशेषतः शेवटच्या तीन महिन्यात रात्री झोपताना पायाला गोळे येऊन पाय अतिशय दुखत असतात. गर्भावस्थेत पायात गोळा येऊन पाय दुखत असल्यास हे करा उपाय […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणात पायाला सूज आल्यास घ्यायची काळजी

प्रेग्नन्सीमध्ये पायाला सूज येणे (एडिमा) : गरोदरपणात पायाला सूज येण्याचा त्रास अनेक गर्भवती स्त्रियांना होत असतो. साधारण 50 ते 80 टक्के गरोदर स्त्रियांना पायाला सूज येण्याचा त्रास होत असतो. शेवटच्या तीन महिन्यात हा त्रास अधिक होत असतो. पायाला सूज आल्याने त्याठिकाणी वेदना जाणवतात तसेच सुया टोचल्याप्रमाणेही त्रास जाणवू शकतो. गरोदरपणात पायाला सूज आल्यास डॉक्टरांकडे केंव्हा […]

Posted inPregnancy Care

गर्भावस्थेत पायांवरच्या शिरा सुजण्याची कारणे व त्यावरील उपाय

गरोदरपणात पायाच्या शिरा सुजणे (Pregnancy Varicose Veins) : गर्भावस्थेत काही गरोदर स्त्रियांच्या पायावरील शिरा सूजत असतात. प्रामुख्याने व्हेरिकोज व्हेन्समुळे पायाच्या शिरा सुजत असतात. सुजलेल्या शिरांमुळे मांडीवर निळ्या रंगामध्ये शिरा स्पष्ट दिसू लागतात. तसेच गरोदरपणी काहीवेळा पायातील शिरांमध्ये रक्त जमा होऊन व्हेरीकोज व्हेन्सचा त्रासही होऊ शकतो. प्रेग्नन्सीमध्ये व्हेरिकोज व्हेन्सचा त्रास का होत असतो..? गरोदरपणात गर्भाचे आणि […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणातील पाठदुखी व कंबर दुखीवरील उपाय

गरोदरपणातील पाठदुखी (Pregnancy Back Pain) : गरोदरपणात कंबर आणि पाठ दुखणे हे तसे सामान्य असते. बहुतांश स्त्रियांना गरोदरपणात पाठदुखीची तक्रार असते. याठिकाणी गर्भावस्थेत पाठ दुखत असल्यास काय करावे तसेच प्रेग्नन्सीमध्ये पाठदुखी होऊ नये यासाठी काळजी कशी घ्यावी याची माहिती दिली आहे. प्रेग्नन्सीमध्ये कंबर आणि पाठ कशामुळे दुखत असते..? प्रेग्नन्सीमध्ये पोटात बाळाची वाढ होत असते. त्यामुळे […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणात संडासला साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय

गरोदरपणात पोट साफ न होणे : प्रेग्नन्सीत बद्धकोष्ठता (कॉन्स्टिपेशन) होण्याची समस्या अगदी सामान्य बाब आहे. बद्धकोष्ठतेमुळे शौचास व्यवस्थित साफ होत नाही, शौचाचा खडा धरत असतो त्यामुळे जास्त जोर लावावा लागत असतो. यामुळे मुळव्याधसारखा त्रासही होऊ शकतो. मात्र योग्य ती काळजी घेतल्यास साहजरित्या आपण या त्रासापासून दूर राहू शकता. गरोदरपणात पोट कडक का होते..? प्रेग्नन्सीतील हार्मोन्समधील […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणातील उलट्या व मळमळ यावरील उपाय

गरोदरपणात मळमळ व उलटी होणे (Pregnancy vomiting) : गरोदरपणात जाणवणारी मळमळ आणि उलटी होण्याची समस्या ही अगदी सामान्य बाब आहे. प्रेग्नन्सीमध्ये दिवसभरात केंव्हाही मळमळ किंवा उलट्या होऊ शकतात. मात्र सकाळी उठल्यावर मळमळ होण्याचे प्रमाण अधिक असल्याने याला ‘मॉर्निंग सिकनेस’ असे म्हंटले जाते. गर्भावस्थेत काही गरोदर स्त्रियांना केवळ मळमळ होत असते तर काही गर्भवती महिलांना मळमळ […]

Posted inPregnancy Care

गरोदरपणात घ्यावयाची काळजी : Pregnancy care tips

गरोदरपणातील काळजी (Pregnancy care) : गरोदरपणात आईने स्वतःचे आणि बाळाचे आरोग्य व्यवस्थित राहण्यासाठी योग्य ती काळजी घ्यावी लागते. यासाठी गर्भावस्थेच्या एकूण नऊ महिन्यात आईने आहार, स्वच्छता, विहार, व्यायाम, प्रवास, औषधे आणि विश्रांती यासंबंधित विशेष काळजी घेणे आवश्यक असते. गरोदरपणात खाण्यापिण्याच्या बाबतीत थोडीफार काळजी घ्यावी लागते. गरोदरपणात योग्य प्रकारे काळजी घेतल्यास आई आणि बाळाचे आरोग्य उत्तम […]

Posted inPregnancy Care

प्रेग्नन्सीमध्ये लैंगिक संबंध ठेवावा का नाही ते जाणून घ्या

गरोदरपणातील लैंगिक संबंध (Sex During Pregnancy) : गरोदरपणात लैंगिक संबंध किंवा सेक्स करू शकतो का, गरोदरपणात सेक्स करणे हे गर्भाच्या दृष्टीने सुरक्षित आहे की नाही असे अनेक प्रश्न अनेकांच्या मनात येत असतात. यासाठी येथे गरोदरपणात लैंगिक संबंध कधी ठेवू शकतो, अशावेळी काय काळजी घ्यावी याविषयी सविस्तर माहिती दिली आहे. प्रेग्नन्सीमध्ये सेक्स करू शकतो का..? हो, […]