महिलांचे आरोग्य समस्या मराठीत माहिती (Women Health in Marathi)

Women’s health information in Marathi

स्त्री आरोग्य म्हणजे काय..?
घरातील जबाबदाऱ्या, घरातील लोकांचे आरोग्य सांभाळणारी स्त्री स्वत:च्या आरोग्याबाबत मात्र बरेचदा फारच उदासीन दिसते. अगदीच सहन होण्यापलीकडची परिस्थिती निर्माण झाली तरच ती दवाखान्याची पायरी चढेल. मुलांचं शिक्षण, नोकरी, घरातील ज्येष्ठांची जबाबदारी, इतरांची आजारपणं यातच स्त्रियां एवढय़ा गुंतून पडतात की स्वत:च्या आरोग्याकडे त्यांना लक्ष द्यायला वेळच मिळत नाही किंवा आपणही माणूस असून आपलं शरीरही कुरबूर करते हे त्या सोयीस्कररीत्या विसरतात.

कुटुंबाची काळजी घेणारी महिला कायम आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करते. ती जागरूक व्हावी आणि समाजातही तिच्या आरोग्याबाबत संवेदनशीलता निर्माण व्हावी, हे गरजेचे आहे. आहार, चांगल्या सवयी आणि वैद्यकीय सल्ला या त्रिसूत्रीवर महिलांचे आरोग्य टिकणे आवश्यक आहे. आज महिला घराबाहेर पडून स्वत:चे वेगळे अस्तित्व निर्माण करण्याचा प्रयत्न करत आहेत. या धकाधकीच्या जीवनात महिलांनी कामासोबत आरोग्याकडेही लक्ष देणे गरजेचे झाले आहे.

चुकीचा आहार-विहार, समाजातील रूढी-परंपरा, अंधश्रद्धा, वैद्यकीय सुविधांचा अभाव व वैयक्तिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष इत्यादी कारणांमुळे महिला आरोग्याकडे दुर्लक्ष होत आहे. महिलांत मधुमेहाचे प्रमाण अलीकडे वाढत आहे. कर्करोग हीसुद्धा समस्या बनली आहे. सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे स्तनांचा कर्करोग, गर्भाशयाचा कर्करोग अशा विविध आजारांना महिलांना तोंड द्यावे लागत आहे. पूर्वी गर्भाशयमुखाच्या कर्करोगाचे प्रमाण जास्त होते. पुरुषांच्यामानाने स्त्रीयांमध्ये पित्ताशयातील खडे, अर्धशिशी (Migraine), संधिवात, मुत्राशयाचा संसर्ग होण्याचे प्रमाण अधिक आहे.

स्त्रीयांना आजार होण्याची प्रमुख कारणे :
• पोषणतत्वरहित आहाराचे सेवन करणे. हिरव्या पालेभाज्या, फळभाज्या, विविध ताजी फळे यांचे अपुऱ्‍या सेवनाने.
• ‎अधिक तेलकट पदार्थ, चरबीयुक्त पदार्थांच्या सेवन केल्याने. चहा, कॉफी यांच्या अतिरेकामुळे विकारांची उत्पत्ती होते.
• ‎स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करण्यामुळे.
• ‎शारीरिक श्रमाचा अभाव, बैठी जीवनपद्धत्तीमुळे.
• ‎सौंदर्यासंबंधीच्या चुकिच्या संकल्पनेमुळे.
• उशिरा होणारी लग्ने, आज मुलींत तिशीच्या आसपास लग्न करण्याचे प्रमाण वाढले आहे. म्हणजेच वयात आल्यापासून लग्न होईपर्यंतचा टप्पा चांगलाच लांबला आहे. या कालावधीत महिलांना आरोग्याशी संबंधित विविध बाबींना तोंड द्यावे लागते. वैद्यकीय कारणांनुसार 20 ते 30 वर्ष हे वय प्रसूतीसाठी योग्य असते.
• ‎मानसिक ताणतणावामुळे.
• ‎आरोग्याच्या पायाभूत महितीअभावी
• ‎डॉक्टरांच्या सुचनेशीवाय घेतलेल्या गर्भनिरोधक गोळ्यांच्या अतिवापरामुळे स्त्रीयांमध्ये प्रामुख्याने विविध विकारांची उत्पत्ती होते.

स्त्रियांमध्ये प्रजननविषयक विकारापासुन ते मानसिक तणाव, डिप्रेशन, उच्चरक्तदाब, हृद्यरोग, मधुमेह, स्थुलता, हाडे व सांध्यांचे विकार (ऑस्टिओपोरोसिस, संधीवात), कॅन्सर (स्तनाचा, गर्भाशयाचा) आणि रक्तल्पता यासारख्या आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. वेगवेगळ्या कर्तव्यपूर्तीत गुंतलेल्या स्त्रिया आपल्या आरोग्याकडे, शरीराच्या कुरबुरींकडे नेहमीच दुर्लक्ष करताना आढळतात. मात्र, आता त्यांनी आपली मानसिकता बदलून आरोग्याबाबत सजग होणं गरजेचं झालं आहे.

स्त्रीयांमधील कैन्सरचे प्रमाण :
भारतात प्रत्येक वर्षी साधारण 1.5 लाख महिलांना गर्भाशयाच्या मुखाचा कॅन्सर झाल्याचे निदान होते. तर सुमारे 70 हजार महिलांचा या कॅन्सरमुळे मृत्यू होतो.
गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोगाने पीडित महिलांच्या संख्येमुळे भारताचा जगात दुसरा क्रमांक लागतो.
स्तनाच्या कर्करोगामुळे भारतात 2013 मध्ये 70 हजार 218 महिलांचा मृत्यू झाला. ही संख्या जगभरात सर्वात जास्त आहे.

कोणत्या रोगांविषयी स्त्रीयांनी विशेष दक्ष रहावे..?
स्तनाचा कैन्सर, सर्वायकल कँसर, हृद्यविकार, डिम्बग्रंथीचा कैन्सर, मलाशयाचा कैन्सर, मधुमेह, उच्चरक्तदाब, अस्थिपोकळ होणे (Osteoporosis) हे रोग अत्यंत कमी लक्षणे जाणवतात आणि हे रोग कधी गंभीर होऊन मृत्युस कारण ठरतात हे कळत नाही. शरीरात छुप्या स्वरुपात राहत असल्यामुळे या रोगांना ‘Silent killer diseases’ असे म्हणतात. या छुप्या स्वरुपातील रोगांपासून रक्षण करण्यासाठी दक्ष असावे लागते. वरील रोग नसल्याची खात्री वैद्यकिय तपासणींच्याद्वारे वेळोवेळी करुन घेणे गरजेचे असते.

स्त्री आरोग्यविषयक खालील माहितीही वाचा..
मासिक पाळी म्हणजे काय
मासिक पाळीच्या तक्रारी व उपाय
महिलांसाठी आवश्यक वैद्यकीय तपासण्या
स्त्री वंध्यत्व – कारणे, निदान व उपचार
PCOS आणि PCOD समस्या माहिती व उपचार
श्‍वेतपदर (अंगावरून पांढर जाणे)
स्तनाचा कर्करोग – ब्रेस्ट कॅन्सर
गर्भाशयमुखाचा कँसर – सर्वायकल कँसर
रजोनिवृत्ती – मेनोपॉज म्हणजे काय

– डॉ. सतीश उपळकर
CEO, हेल्थ मराठी नेटवर्क

© कॉपीराईट विशेष सूचना : वरील माहिती आपणास कॉपी पेस्ट करून अन्य ठिकाणी वापरता येणार नाही. अधिक माहितीसाठी येथे क्लिक करा व सूचना वाचा.

Women’s Health – Fitness, Nutrition, Sex, and Weight Loss Tips in Marathi.


आपली प्रतिक्रिया द्या :
वरील माहिती आपणास कशी वाटली? किंवा आपल्या काही आरोग्य विषयक समस्या, प्रश्न असल्यास आम्हाला कळण्यासाठी येथे क्लिक करा. आमचे तज्ञ डॉक्टर आपल्या विविध प्रश्नांचे निश्चितच समाधान करतील.