पित्त व डोकेदुखी – अनेकांना पित्त आणि डोकेदुखी यांचा त्रास वारंवार होत असतो. सतत तिखट, तेलकट व मसालेदार पदार्थ खाण्याची सवय, बाहेरचे पदार्थ खाणे, अधिक प्रमाणात चहा-कॉफी पिणे, अपुरी झोप, मानसिक ताण, वेदनाशामक गोळ्यांचा अतिवापर अशा अनेक कारणांनी पित्ताचा त्रास होऊ लागतो. अशा वाढलेल्या पित्तामुळे मग डोकेदुखी सुरू होते. पित्तामुळे डोकेदुखी होण्याची कारणे – तिखट, […]
Dr. Satish Upalkar
Dr. Satish Upalkar, obtained his bachelor’s degree in medicine and surgery from Maharashtra University of Health Sciences, Nashik, India in 2010. He is also a member of the Medical Council of Indian Medicine, Mumbai. He is working as a General Physician and Healthcare Consultant. Since 2012, he has had extensive experience in writing on various medical topics for the general public. After medical graduation, he has also completed diploma in diet and nutrition as well as yoga.
Posted inHealth Article
मुळव्याधचे प्रकार आणि त्यावरील उपाय : Types of Piles
मुळव्याध – Piles : अनेकजणांना मुळव्याधचा त्रास होत असतो. मुळव्याध ही गुदभागाची समस्या असून यामध्ये गुद भागातील शिरा सुजतात, त्याठिकाणी वेदना, खाज व जळजळही होत असते. तसेच काहीवेळेस मुळव्याधीत मलावाटे रक्तही जात असते. मुळव्याधाची कारणे : वेळी अवेळी जेवणे, पचनास जड असणारे पदार्थ सतत खाणे, बद्धकोष्ठता, तिखट व मसालेदार पदार्थ खाण्याची सवय, बैठे काम, अनुवंशिकता, […]
Posted inEar Problems
कानात आवाज ऐकू येणे याची कारणे व उपाय
कानात आवाज ऐकू येणे – Tinnitus or Ringing in Ears : काहीवेळा कानामध्ये घंटा वाजवल्यासारखे वेगवेगळे आवाज येऊ लागतात. या त्रासाला वैद्यकीय भाषेत टिनिटस (Tinnitus) असे म्हणतात. आयुर्वेदात या त्रासाला कर्ननाद असे म्हंटले आहे. एका किंवा दोन्ही कानात असा त्रास होऊ शकतो. सर्वच वयातील लोकांना हा त्रास कधिनाकधी होऊ शकतो, त्यातही उतारवयात कानात आवाज ऐकू […]
Posted inDiseases and Conditions
कानाचा पडदा फाटणे याची कारणे, लक्षणे व उपचार
कानाचा पडदा फाटणे – Eardrum Rupture : अनेक कारणांनी आपल्या कानाचे पडदे फाटत असतात. कानाचा पडदा फाटला असल्यास ऐकण्याच्या शक्तीवर परिणाम होऊ शकतो. प्रामुख्याने कानातील इन्फेक्शनमुळे कानाचा पडदा फाटतो. कानाचा पडदा कसा असतो त्याविषयी माहिती : कानाच्या पडद्याला eardrum किंवा tympanic membrane असे म्हणतात. कानाचा पातळ पडदा हा मध्यकर्ण आणि बाह्यकर्ण यांच्यामध्ये असतो. जेंव्हा एखादा […]
Posted inDiseases and Conditions
कानाला खाज येणे याची कारणे व घरगुती उपाय : Ear Itching
कानात खाज येणे – Itchy ears : बऱ्याचदा आपल्या कानात खाज येत असते. कानाला खाज सुटणे याची कारणे अनेक असू शकतात. कानात खाज येण्याबरोबरच कानात सूज व वेदना होणे, ऐकण्याच्या शक्तीवर परिणाम होणे हे त्राससुध्दा यामध्ये जाणवू शकतात. कानाला खाज येण्याची कारणे (Itchy ears causes) : कानाची त्वचा कोरडी झाल्यामुळे कानात प्रामुख्याने खाज येत असते. […]
Posted inHealth Care
पनीर फुलाचे मधुमेहावरील फायदे व नुकसान : Paneer phool benefits
पनीर फूल (Paneer phool) : पनीर फूल ही एक आयुर्वेदिक झुडूप वनस्पती असून तिला ऋष्यगंधा (Rishyagandha) नावाने ओळखले जाते. या झुडुपाला फुले येतात. त्या फुलांना ‘पनीर फुल’ असे म्हणतात. डायबेटिसमध्ये पनीर फुले विशेष गुणकारी ठरत असल्याचे दिसून आले आहे. पनीर फूल ही वनस्पती पनीर डोडा किंवा इंडियन रेनेट या नावानेही ओळखली जाते. इंग्लिशमध्ये या वनस्पतीचे […]
Posted inHealth Care
कान का दुखतो व त्यावरील घरगुती उपाय
अनेकदा आपला कान दुखत असतो. अनेक कारणांनी कान दुखतो. यामध्ये कानात इन्फेक्शन होणे, कानात मळ अधिक होणे ही कारणे प्रमुख असतात. कान दुखण्याची कारणे : याची कारणे पुढील्रमाणे असू शकतात, कानात बॅक्टेरियल इन्फेक्शन झाल्यामुळे, सर्दी झाल्याने, सायनस इंन्फेकशनमुळे, कानात मळ अधिक झाल्याने, कानाचा पडदा फाटल्यामुळे, कानात काडी अथवा टोकदार वस्तू घालून जखम झाल्यामुळे कान दुखतो. […]
Posted inDiet & Nutrition
पनीर खाण्याचे फायदे व नुकसान : Health benefits of Paneer
पनीर – Cottage Cheese Or Paneer : पनीर हा एक दुग्धजन्य पदार्थ आहे. आपल्या आहारातील अनेक पदार्थांत आपण पनीरचा वापर करतो. पनीर हे स्वादिष्ट तर आहेच शिवाय ते आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर असते. पनीरमध्ये मुबलक प्रमाणात प्रोटीन्स आणि इतरही अनेक पोषकघटक असतात. इतर दुग्धजन्य पदार्थांच्या तुलनेने कमी कॅलरीज पनीरमध्ये असतात. तसेच पनीरमध्ये व्हिटॅमिन-B, कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि […]
Posted inDiet & Nutrition
साय खाण्याचे फायदे व नुकसान : Milk Cream Benefits
दूध उकळल्यानंतर त्यावर साय येत असते. ही दुधाची साय अनेकजणांना खायायला आवडते. यामध्ये अनेक पोषकघटक असतात. दुधाची साय ही स्वादिष्ट व पौष्टीक असते. असे असले तरीही योग्य प्रमाणातच साय खाणे आवश्यक आहे.
Posted inDiet & Nutrition
लवंग खाण्याचे फायदे व तोटे : Cloves benefits
लवंग – Cloves : लवंग ह्या लवंगाच्या झाडाच्या फुलांच्या कळ्या असतात. सिझिझियम अरोमेटियम (Syzygium aromaticum) या नावाने लवंग वनस्पतीला ओळखले जाते. तसेच लवंग हा मसाल्यातील एक महत्वाचा असा घटक आहे. आपल्या जेवणाची रुची व सुगंध वाढवण्याबरोबरच आरोग्यासाठीही लवंग फायदेशीर असते. कारण लवंगामध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे अशी महत्वाची पोषकतत्त्वे असतात. विशेषतः यकृताच्या आरोग्यासाठी आणि डायबेटिसमध्ये […]