Pears or nashpati fruit benefits in Marathi. नाशपाती (Pears) – नाशपाती हे एक आरोग्यदायी असे फळ असून ते अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध असते. नाशपाती फळात कमी कॅलरीज असतात तर यात फायबर आणि व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम असे पोषक घटक मुबलक प्रमाणात असतात. नाशपाती फळ खाण्याचे फायदे – नाशपाती फळ आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. […]
Diet & Nutrition
Posted inDiet & Nutrition
ड्रॅगन फ्रूट खाण्याचे फायदे व तोटे – Dragon Fruit Benefits in Marathi
Dragon Fruit Benefits, side effects and How to Eat in Marathi. ड्रॅगन फ्रूट (Dragon Fruit or Pitaya) – ड्रॅगन फ्रूट हे एक चवदार आणि पोषक घटकानी समृद्ध असे फळ आहे. हे फळ दक्षिण आणि मध्य अमेरिका, मेक्सिको आणि युरोपीय देशांमध्ये येते. ड्रॅगन फ्रूटमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी6, व्हिटॅमिन ई, फायबर, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियम यासारख्या […]
Posted inUncategorized
ताडगोळे खाण्याचे फायदे व तोटे – Tadgola benefits in Marathi
Ice apples or tadgola health benefits and side effects in Marathi. ताडगोळे (Ice apples / tadgola) – ताडगोळे हे एक चविष्ट आणि पौष्टिक फळ आहे जे उन्हाळ्यात मिळते. ते अत्यंत हायड्रेटिंग आहे आणि त्यात भरपूर व्हिटॅमिन्स, खनिजे आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात. ताडगोळे खाण्याचे काही फायदे खालीलप्रमाणे आहेत. ताडगोळे खाण्यामुळे शरीर हायड्रेट राहते. पित्त आणि आम्लपित्त कमी […]