पोट गच्च होणे – काहीवेळा पोट गच्च होऊन अस्वस्थ वाटू लागते. विशेषत: भरपेट जेवण जेवल्यावर हा त्रास होऊ शकतो. पचनास जड असणारे पदार्थ अधिक खाणे, पोटातील गॅस ह्यामुळे हा त्रास होऊ शकतो. पोट गच्च होण्याची कारणे – भरपेट जेवल्यामुळे पोट गच्च झाल्यासारखे वाटत असते. तसेच पचनास जड असणारे पदार्थ अधिक खाणे, पोटातील गॅस आणि पोट […]
Health Tips
संडास मधून फेस येणे याची कारणे व उपाय
संडास मधून फेस येणे – अनेक कारणांमुळे फेसाळ व तेलकट संडासला होऊ शकते. याची बरीच कारणे ही आहार संबंधित असतात. तसेच काहीवेळा इन्फेक्शन झाल्यमुळे देखील संडासला फेस येऊ शकतो. संडासला फेस येण्याची कारणे – दूषित पाणी, दूषित अन्न यातून इन्फेक्शन झाल्यमुळे पोट बिघडल्याने संडासला फेस येऊ शकतो. क्रोहन रोग, इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस किंवा […]
संडास साफ होण्यासाठी घरगुती उपाय
संडास साफ न होणे – चुकीचा आहार, बैठी जीवनशैली, व्यायाम न करणे, जेवणाच्या वेळा न पाळणे अशा कारणांनी संडासला साफ होत नाही. संडासला साफ न झाल्याने पोट गच्च होणे, पोटात गॅस होणे, डोके दुखणे, भूक कमी होणे, चिडचिड होणे, कंटाळा येणे अशा तक्रारी होत असतात. संडासला साफ कशामुळे होत नाही..? फास्टफूड, जंकफूड, बेकरी प्रोडक्ट, मैद्याचे […]
उलटी थांबवण्यासाठी करायचे घरगुती उपाय
उलटी होणे – उलटी होण्याचा त्रास सर्वानाच वरचेवर होत असतो. पचनसंस्थेतील गडबडी, अयोग्य आहार अशा अनेक कारणांमुळे उलटी होऊ शकते. तसेच उलटी होणे हे काही आजारातील एक लक्षण देखील असू शकते. उलटी कशामुळे होते..? पचनसंस्थेतील बिघाड, पोटातील इन्फेक्शन, मायग्रेन डोकेदुखी, अल्सर, प्रवासात गाडी लागणे, दारू व तंबाखू सारखी व्यसने, गर्भावस्था, अन्न विषबाधा अशा अनेक कारणांमुळे […]
पोटात कालवणे यावर घरगुती उपाय
पोटात कालवणे – खाल्लेले अन्न योग्यरीत्या न पचल्यास अपचन झाल्याने पोटात कालवल्यासारखे होते. यावेळी पोट बिघडल्याने पोटात अस्वस्थ वाटू लागते. यामुळे मळमळ आणि पातळ शौचास देखील होते. पोटात कालवणे यावरील उपाय : पोटात कालवून आल्यास शौचास जाऊन यावे. यामुळे लगेच बरे वाटेल. पोटात कालवल्यास गरम पाण्यात अर्धा चमचा ओवा, जिरे आणि सैंधव मीठ मिसळून ते […]
बेंबी सरकणे याची कारणे व उपाय
बेंबी सरकणे – वजनदार वस्तू उचलणे किंवा अवजड कामे करणे यामुळे काहीवेळा बेंबी आपल्या जागेवरून थोडी सरकते. बेंबी सरकल्यामुळे पोटात जोरात दुखू लागते. यात पुढे वाकताना, वस्तू उचलताना त्रास होऊ लागतो. बेंबी सरकल्यामुळे होणारे त्रास – बेंबी सरकल्यामुळे पुढे वाकताना, वस्तू उचलताना पोट दुखू लागते. तसेच यामुळे बद्धकोष्ठता होणे, संडासला लागणे, उलटी किंवा मळमळ होणे, […]
संडासच्या जागेवर आग होणे यावर घरगुती उपाय
संडासच्या जागेवर आग होणे – तिखट, मसालेदार पदार्थ अधिक खाण्यामुळे संडासच्या जागी आग होत असते. अशावेळी शौचानंतर गुदभागी भगभग होऊ लागते. तसेच बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, फिशर, पोटातील जंत अशा समस्या असल्यास त्यामुळेही संडास करताना आग होऊ लागते. गुदभागी इन्फेक्शन किंवा जखम झाल्याने देखील तेथे आग होत असते. संडासच्या जागी आग होणे यावर उपाय : संडासच्या जागी […]
संडास जागी खाज येणे याची कारणे व उपाय
संडास जागी खाज येणे – अनेक कारणांनी संडासच्या जागी खाज सुटते. संडासच्या जागी स्वच्छता न ठेवल्याने हा त्रास प्रामुख्याने होत असतो. याशिवाय पोटातील जंत, मूळव्याध यामुळेही संडास जागी खाज सुटत असते. संडास जागी खाज येण्याची कारणे – अनेक कारणांनी संडासच्या जागी खाज सुटते. मूळव्याध, फिशर, बद्धकोष्ठता, अतिसार, सोरायसिस, जंत-कृमी अशा कारणांनी संडासच्या जागी खाज सुटते. […]
चिकट संडास होणे याची कारणे व उपाय
चिकट संडास होणे – अनेक कारणांमुळे संडासला चिकट होत असते. याची बरीच कारणे ही आहार संबंधित असतात. तसेच काहीवेळा इन्फेक्शन झाल्यामुळे देखील संडासला चिकट होऊ लागते. संडास चिकट होण्याची कारणे – दूषित पाणी, दूषित अन्न यातून इन्फेक्शन झाल्यामुळे पोट बिघडल्याने संडासला चिकट होते. अल्सर, स्वादुपिंड सूज, क्रोहन रोग, अल्सरेटिव्ह कोलायटिस, सेलिआक रोग या आजारामुळे चिकट […]
सीताफळ खाण्याचे फायदे व तोटे : Custard Apple benefits
सीताफळ – Custard Apple : सीताफळ हे स्वादिष्ट फळ असून यात अनेक पोषकघटक देखील असतात. सीताफळमध्ये फायबर, व्हिटॅमिन, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स यांचे मुबलक प्रमाण असते. यात कॅरेनोइक ऍसिड, फ्लेव्होनॉइड्स, कॅरोटीनोइड्स अशी महत्त्वाची अँटिऑक्सिडंट्स असतात. सीताफळ खाण्यामुळे रक्तदाब आटोक्यात राहतो. हृदयाच्या आरोग्यासाठी सीताफळ फायदेशीर असते. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. तसेच पचन क्रिया देखील सुधारते. सीताफळ खाण्यामुळे […]