पोटात कालवणे –
खाल्लेले अन्न योग्यरीत्या न पचल्यास अपचन झाल्याने पोटात कालवल्यासारखे होते. यावेळी पोट बिघडल्याने पोटात अस्वस्थ वाटू लागते. यामुळे मळमळ आणि पातळ शौचास देखील होते.
पोटात कालवणे यावरील उपाय :
पोटात कालवून आल्यास शौचास जाऊन यावे. यामुळे लगेच बरे वाटेल. पोटात कालवल्यास गरम पाण्यात अर्धा चमचा ओवा, जिरे आणि सैंधव मीठ मिसळून ते पाणी प्यावे. पोटात कालवल्यास आल्याचा छोटासा तुकडा सैंधव मिठाबरोबर खावा. हे उपाय पोटात कालवणे यावर उपयोगी पडतात.
पोटात कालवल्यास घ्यायची काळजी –
- पचनास हलका असा आहार घ्यावा.
- वरण भातात तूप घालून खावे.
- तळलेले, मसालेदार पदार्थ, मांसाहार, अर्धवट शिजलेले अन्न, हरभरा, मटार, बटाटा, कोबी इत्यादी पदार्थ खाणे टाळावे.
- वेळेवर शौचास जावे. अशी काळजी यावेळी घ्यावी.
Written by - Dr. Satish Upalkar
लेखक हे वैद्यकिय तज्ञ आणि आरोग्य क्षेत्रात कार्यरत आहेत. माहिती आवडल्यास आमचे YouTube चॅनल Subscribe करा.
लेखक हे वैद्यकिय तज्ञ आणि आरोग्य क्षेत्रात कार्यरत आहेत. माहिती आवडल्यास आमचे YouTube चॅनल Subscribe करा.
हे सुध्दा वाचा – अपचन होण्याची कारणे व उपचार जाणून घ्या..
In this article information about pot kalavne Causes, Symptoms, Treatment and Home remedies in Marathi language. This health article is written by Dr Satish Upalkar.
सूचना : या साईटवरील माहिती कॉपी-पेस्ट करून ती वेबसाईट किंवा सोशल मीडियावर प्रसिद्ध करू नये ही विनंती.