Runny nose home remedies in Marathi.

nak galane upay in Marathi article by Dr Satish Upalkar

नाक गळणे –
सर्दी पडसे झाल्यास नाक गळू लागते. श्वसन मार्ग, नाक व घशामध्ये व्हायरल इन्फेक्शनमुळे सर्दी पडसे होत असते. तसेच थंडी आणि पावसाच्या दिवसात हा त्रास अधिक होत असतो.

सर्दी पडसे झाल्यास नाक गळणे, नाकातून पातळ किंवा घट्ट शेंबूड गळू लागणे, नाकाने श्वास घेण्यास त्रास होणे, अंग दुखणे, डोकेदुखी, खोकला व ताप येणे असे हैराण करून सोडणारे त्रास यावेळी होतात.

नाक गळणे यावरील घरगुती उपाय –
सर्दीमुळे नाक गळत असल्यास एक कप गरम दूधात एक चमचा हळद घालून ते दूध प्यावे.

आल्याचा बारीक तुकडा चावून खाल्यानेही नाक गळणे कमी होते. तसेच सर्दीमुळे घशाला आलेली सूज आणि खोकलाही यामुळे कमी होतो.

सर्दीने नाक गळत असल्यास एक कप पाण्यात तुळशीची पाच-सहा पाने घालून त्यात आल्याचा तुकडा टाकून मिश्रण उकळावे व कोमट झाल्यावर प्यावे.

चमचाभर लिंबू रसात दोन चमचे मध घालून ते कोमट पाण्यातून प्यावे. यामुळे सर्दीमुळे नाक गळणे कमी होते.

काळी मिरी पावडर आणि सुंठीचं मिश्रण मधातून दिवसातून दोन ते तीन वेळा खाल्याने सर्दीमुळे नाक गळणे कमी होते.

हे सुध्दा वाचा – घसा दुखणे यावरील उपाय जाणून घ्या..

In this article information about Runny nose solution in Marathi language. This health article is written by Dr Satish Upalkar (Certified physician and Healthcare expert).

Dr. Satish Upalkar

Dr. Satish Upalkar, obtained his bachelor’s degree in medicine and surgery from Maharashtra University of Health Sciences, Nashik, India in 2010. He is also a member of the Medical Council of Indian Medicine, Mumbai. He is working as a General Physician and Healthcare Consultant. Since 2012, he has had extensive experience in writing on various medical topics for the general public. After medical graduation, he has also completed diploma in diet and nutrition as well as yoga.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *