डोळ्याखालील काळी वर्तुळे दूर करण्याचे उपाय

– डॉ. सतीश उपळकर
CEO, हेल्थ मराठी नेटवर्क

Dark circle upay in Marathi, Dark circles under eyes treatment in Marathi.

डोळ्याखाली काळी वर्तुळे होण्याची कारणे –

डोळ्याखालील काळ्या वर्तुळांचा प्रश्न अनेकांना भेडसावतो. आपली धावपळीची जीवनशैली, चुकीची आहारपद्धत, अपुरी झोप, मानसिक तणाव, चहा-कॉफीचं अतिसेवन या कारणांमुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे येतात. या काळ्या वर्तुळांमुळे चेहरा चांगला दिसत नाही. डोळ्याभोवतीच्या काळ्या वर्तुळामुळे, डागांमुळे एकतर आपण वयस्कर किंवा आजारी दिसत असतो.

मेकअपनं काळी वर्तुळ झाकता येत असली जरी हा त्याच्यावरचा योग्य उपाय नव्हे, डोळ्याखालची ही काळी वर्तुळे घालवण्यासाठी नियमित उपचार करावे लागतात. अर्थात उपचाराचा परिणाम दिसण्यासाठी खुपच संयम ठेवावा लागतो. कारण रात्री उपचार केले आणि सकाळी परिणाम दिसले असं होत नाही. उपचारामध्ये दीर्घकाळ सातत्य असले तरच डोळ्याभोवतीची ही काळी वर्तळ निघुन जातात.

हे उपयुक्त उपाय करण्यासाठी कोणत्याही क्लिनिकमध्ये किंवा पार्लरमध्ये जाण्याची गरज नाही, घरच्याघरी हे उपाय करता येतात. ज्यायोगे ही डोळ्याखालील वर्तुळे तुम्ही अगदी सहज घालवू शकता. अगदी साध्या, सोप्या उपायांनी तुम्हाला ही समस्या दूर करता येते. चेहऱ्यावर काळी वर्तुळ असतील तर काय करायला हवे याविषयीची उपयुक्त घरगुती उपाय यांची माहिती खाली दिली आहे..

बटाट्याच्या चकत्या व रस –
बटाटा किसून त्याचा रस काळ्या वर्तुळाभोवती लावावा किंवा बटाटाच्या चकत्या ठेव्याव्यात आणि दहा मिनिटांनी चेहरा गार पाण्याने धुवावा. याशिवाय काकडीचे कापही डोळ्यांवर ठेवू शकता. त्याचाही या समस्येत फायदा होतो.

मसाज –
खोबऱ्याचे आणि बदामाच तेल एकत्र करून त्यानं काळ्या वर्तुळांवर हलक्या हाताने मसाज करावा. एक तास हे तेल चेहऱ्यावर राहू द्यावं. तासाभरानं चेहरा कोमट पाण्यानं पुसावा आणि नंतर धुवावा.

हर्बल चहा –
अनेकजण आरोग्यदायी म्हणून हर्बल टी घेतात. हर्बल चहा बनवल्यानंतर त्या टी बॅग्ज किंवा वापरलेला चहा पावडरचा चोथा टाकून न देता ते फ्रीजमध्ये ठेवावेत त्यानंतर टी बॅग्ज किंवा हर्बल चहा पावडर कापडात बांधून डोळ्यांवर ठेवावी. याचाही खूप चांगला परिणाम होतो आणि काळी वर्तुळ कमी होतात.

थंडगार लेप –
एक चमचा टोमॅटो रस, लिंबाच्या रसाचे काही थेंब, चिमूटभर हळद आणि थोडंसं गव्हाचे पीठ यांची पेस्ट बनवा. ही पेस्ट काळ्या वर्तुळांवर लावा व पंधरा मिनिटांनी धुवून टाका.

टोमॅटो आय टोनर –
लिंबाचा रस आणि टोमॅटोचा रस एकत्र करावा आणि या मिश्रणानं डोळ्याभोवतीच्या काळ्या वर्तुळावर मसाज करावा. वीस मिनिटानंतर थोड़ें नारळ पाणी घेऊन त्यानं हे टोनर पुसून काढावं.

डोळ्याखाली काळी वर्तुळे होऊ नये यासाठी कोणती काळजी घ्यावी..?
• दिवसभरात भरपूर पाणी प्यावे. कमीत कमी आठ ग्लास पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी घटक निघून जातील आणि काळ्या वर्तुळांचं प्रमाण कमी होईल.
• रात्रीची आठ तासांची झोप घ्या. अपुऱ्या झोपेमुळेही डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे येऊ शकतात.
• चहा-कॉफीमुळे शरीरातील पाण्याचं प्रमाण कमी होते. त्यामुळे कॅफेनयुक्त पेयांचं प्रमाण कमी करावे.
• भर उन्हात बाहेर जायचं असेल तर गॉगल आणि सनस्क्रीनचा वापर करावा.

निरोगी आरोग्यासाठी खालील उपयुक्त लेखही वाचा..
कोमट पाणी पिण्याचे फायदे
तांब्याच्या भांड्यातील पाण्याचे फायदे व नुकसान
वजन कमी करण्यासाठीचे उपाय
हळद खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

How to remove dark circles permanently by Marathi tips.

© Healthmarathi.com
कॉपीराईट विशेष सूचना -
वरील माहिती कॉपी-पेस्ट करू नये. ही माहिती कॉपी करून शेअर किंवा video तयार करू नये. अधिक माहितीसाठी येथे क्लिक करा व DMCA कॉपीराईट सूचना वाचा.