अॅसिडीटीचा त्रास (आम्लपित्त) – Acidity in Marathi

Acidity in Marathi, Acidity Symptoms, Causes & Treatments in Marathi, acidity var gharguti upay in marathi

अॅसिडीटीचा त्रास (आम्लपित्त) म्हणजे काय..?
Acidity information in Marathi
आजच्या या फास्टफूडच्या दुनियेत मध्यम वयोगटातील लोकांना भेडसावणारा विकार म्हणजे आम्लपित्त होय. यालाच अॅसिडीटी असेही म्हणतात. अशा ह्या अॅसिडीटीकडे आपण जेवढं दुर्लक्ष कराल तेवढं ते त्रासदायक होणार आहे. अॅसिडीटी हा पचनसंस्थेअंतर्गत येणारा आजार आहे. अॅसिडीटी निर्माण होण्यामागची कारणं शोधून ती टाळण्यावर भर द्यायला हवा.
आपल्या पोटामध्ये अन्नाच्या पचनासाठी पाचक रस तयार होत असतात. पोटामध्ये हायड्रोक्लोरिक आम्ल तयार होत असते. त्याचे प्रमाण वाढले की आम्लपित्ताची लक्षणे दिसून येतात.

आम्लपित्त होण्याची कारणे, लक्षणे, निदान, उपचार माहिती मराठीत..
Acidity (Aamlapitta) in Marathi
आम्लपित्त विषयी माहिती मराठीत, आम्ल पित्त होण्याची कारणे, आम्ल पित्ताची लक्षणे, पित्तामुळे होणारे त्रास, आम्लपित्त आहार, पथ्य अपथ्य, पित्त कशामुळे होते, पित्त झाल्यावर घरगुती उपाय, पित्ताचा त्रास कमी करण्यासाठी उपाय, आम्लपित्त घरगुती उपाय (home remedies), आम्लपित्त उपचार जसे आयुर्वेदिक, होमिओपॅथी उपचार या सर्वांची माहिती ह्या ठिकाणी मराठीमध्ये दिली आहे.

आम्लपित्त (अॅसिडीटी) ची लक्षणे :
Acidity symptoms in Marathi
• अॅसिडीटीमुळे पोटात आग होणे,
• ‎छातीत जळजळणे,
• घशात जळजळ होणे,
• ‎मळमळ अथवा उलटी होणे,
• ‎तोंडात आंबट पाणी येणे,
• ‎तोंडाची चव बदलणे,
• ‎पित्तामुळे डोके दुखणे,
• ‎दररोज पोट साफ न होणे ही प्रामुख्याने आम्लपित्त वाढल्याची लक्षणे दिसून येतात.

पित्त वाढण्याची कारणे :
Acidity causes in Marathi
• अयोग्य आहारामुळे – अतिशय तिखट, मसालेदार, चमचमीत जेवण करणं, अतिशय आंबट खाणं, अतिप्रमाणात चहापान करणं, मांसाहाराचं वाढत चाललेलं प्रमाण यामुळे,
• ‎जेवणाच्या वेळेत असणारा अनियमितपणा, भूक लागलेली असताना आहार न घेणं यामुळे,
• ‎पोटाचे विकार – पोटात गॅस होणे, अपचन, अल्सर, जठराचा दाह झाल्यामुळे,
• ‎मद्यपान, तंबाखूच्या सेवनाचं वाढतं प्रमाण,
• ‎वेदनाशामक औषधे, स्टिरॉईड्स यांचा अतिरिक्त वापरामुळे आम्लपित्ताच्या तक्रारी वाढतात.
• ‎मानसिक चिंता, अतिजागरण अशी कारणं सतत घडत गेल्यास व्यक्ती आम्लपित्ताकडे वाटचाल करू लागते.

पित्ताचा त्रास कमी करण्यासाठी उपाय :
Acidity treatments in marathi, Pitta var upay in marathi, pitta sathi upay in marathi
पित्तनाशक औषधे देऊन अॅसिडीटीचा त्रास तात्पुरता बरा करता येतो, पण कायमचा बरा करता येत नाही. यासाठी खालील पथ्य पाळल्यास अॅसिडीटीचा त्रास कायमचा बरा होण्यास मदत होईल.
• जेवणाच्या वेळा कटाक्षाने पाळाव्यात. कामाच्या व्यापात जेवण करणे विसरू नका.
• ‎लिंबू पाणी घ्यावे.
• ‎आहारात वरण भात आणि तूप घ्यावे. तूप हे उत्तम पित्तनाशक असल्याने त्याचा या ठिकाणी चांगला उपयोग होतो.
• ‎बाहेरचे खाणे एकदम बंद करावे.
• ‎पोट साफ राहील याकडे लक्ष द्या. सकाळी उठल्यावर नित्यनियमाने प्रात:र्विधी केले पाहिजेत. नियमित मल: विसर्जनास गेल्यास अॅसिडीटीमूळे पित्त वाढून वारंवार होणारी डोकेदुखी कमी होते.
• ‎अॅसिडीटीच्या त्रासात रोज रात्री तांब्याच्या भांड्यात पाणी भरून त्यात एक छोटा चमचा जिरे व धने घालून ठेवावेत व सकाळी उठल्याबरोबर ते पाणी प्यावे, याने आजार लवकर बरा होतो.
• ‎अति जागरण टाळावे.
• ‎तेलकट, तिखट पदार्थ, मसालेदार पदार्थ, खारट पदार्थ, लोणची, पापड, स्नॅक्स, चिप्स, फास्टफूड, बटाटेवडा, भजी, मैद्याचे पदार्थ खाणे तसेच चहा, कॉपी, कोल्ड्रिंक्स पिणे टाळावे.
• ‎मद्यपान व धुम्रपान पूर्णपणे बंद करावे.
• ‎आपला स्वभाव रागीट तसंच खूप चिंता करणारा असा असल्यास त्यावर नियंत्रण आणावे.
वरील सर्व उपाय करून खबरदारी घेतल्यास अॅसिडीटीला नक्कीच बाय-बाय करता येईल.

हे सुद्धा वाचा..
शीतपित्त – अंगावर पित्त उठणे (Urticaria in Marathi)
मायग्रेन – अर्धशिशी डोकेदुखी (Migraine in Marathi)
बद्धकोष्ठता – पोट साफ न होणे (Constipation in Marathi)
अपचनाचा त्रास (Indigestion in Marathi)

– डॉ. सतीश उपळकर
CEO, हेल्थ मराठी नेटवर्क

© कॉपीराईट विशेष सूचना : वरील माहिती आपणास कॉपी पेस्ट करून अन्य ठिकाणी वापरता येणार नाही. अधिक माहितीसाठी येथे क्लिक करा व सूचना वाचा.

Acidity information in marathi, Acidity rogachi lakshane, karane, upchar, nidan marathi mahiti.


आपली प्रतिक्रिया द्या :
वरील माहिती आपणास कशी वाटली? किंवा आपल्या काही आरोग्य विषयक समस्या, प्रश्न असल्यास आम्हाला कळण्यासाठी येथे क्लिक करा. आमचे तज्ञ डॉक्टर आपल्या विविध प्रश्नांचे निश्चितच समाधान करतील.