पाठीत मुंग्या येणे – काहीवेळा पाठीत मुंग्या आल्यासारखे होते. यावेळी पाठीत सुया टोचल्याप्रमाणे संवेदना होऊ लागतात. पाठीत अनेक कारणांमुळे मुंग्या येऊ शकतात. पाठीच्या कण्यातून शरीराच्या विविध भागात नसा (nerves) जात असतात. अशावेळी काही कारणांनी नसांवर दबाव पडल्याने किंवा नसा दुखावल्या गेल्याने पाठीत मुंग्या येत असतात. वारंवार जर पाठीत मुंग्या येत असल्यास डॉक्टरांकडे जाणे गरजेचे असते. […]
Dr. Satish Upalkar
Dr. Satish Upalkar, obtained his bachelor’s degree in medicine and surgery from Maharashtra University of Health Sciences, Nashik, India in 2010. He is also a member of the Medical Council of Indian Medicine, Mumbai. He is working as a General Physician and Healthcare Consultant. Since 2012, he has had extensive experience in writing on various medical topics for the general public. After medical graduation, he has also completed diploma in diet and nutrition as well as yoga.
Posted inDiseases and Conditions, Health Tips, Home remedies, Musculoskeletal
पायाला वात येणे याची कारणे व उपाय : Leg cramps
पायात वात येणे – बऱ्याचजणांना पायात वात येण्याची समस्या वरचेवर होते. पायात वात आल्यावर पायाच्या पोटऱ्या अतिशय दुखू लागतत. काहीवेळा हा त्रास रात्री झोपल्यावर सुध्दा सुरू होऊ शकतो. पायात वात येण्याची कारणे – पाणी कमी पिण्याची सवय असल्यास त्यामुळे पायात वात येत असतो. शरीरात पोटॅशियम, मॅग्नेशियम व कॅल्शियम या घटकांची कमतरता असल्यास त्यामुळेही पायात वात […]
Posted inDiseases and Conditions, Health Tips, Home remedies, Musculoskeletal
पाठीत लचक भरणे याची कारणे व उपाय : Back Sprains
पाठीत लचक भरणे (Back Sprains) – काही कारणांनी पाठीतील मांसपेशी व सॉफ्ट टिश्यूमध्ये अचानकपणे ताण पडल्याने हा त्रास होतो. पाठीत लचक भरल्यास तेथे अतिशय दुखू लागते. यावेळी पाठ वळवताना जास्त दुखत असते. पाठीत लचक भरणे याची कारणे – बऱ्याचदा खाली वाकताना किंवा जड वस्तू उचलताना पाठीतील मांसपेशी ताणल्या जातात. त्यामुळे पाठीत लचक भरते. तसेच सतत […]
Posted inDigestive System, Diseases and Conditions, Health Tips, Home remedies
संडासच्या जागी जळजळ होणे याची कारणे व उपाय
संडासच्या जागी जळजळ होणे – बऱ्याचदा संडासच्या जागी जळजळ होऊ लागते. याची अनेक कारणे असू शकतात. प्रामुख्याने तिखट, मसालेदार पदार्थ अधिक खाण्यामुळे हा त्रास होत असतो. संडासच्या जागी जळजळ होण्याची कारणे – तिखट, मसालेदार पदार्थ अधिक खाण्यामुळे संडासच्या जागी जळजळ होत असते. अशावेळी शौचानंतर गुदभागी भगभग होऊ लागते. तसेच बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, फिशर, पोटातील जंत अशा […]
Posted inDiseases and Conditions, Health Tips, Home remedies, Urinary System
लघवी साफ होण्यासाठी करायचे घरगुती उपाय
लघवी साफ न होणे – आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ हे लघवीतून बाहेर टाकले जातात. आपल्या शरीरातून दररोज किमान 400 ml लघवी बाहेर गेली पाहिजे. मात्र बऱ्याचजणांना लघवीला साफ होत नाही. लघवीला साफ न होण्याची कारणे – पाणी कमी पिण्याची सवय असल्यास किंवा शरीरातील पाणी कमी झाल्याने लघवीला साफ होत नाही. तसेच मूतखडा, मूत्रमार्गातील इन्फेक्शन, किडनीचे […]
Posted inDigestive System, Diseases and Conditions, Health Tips, Home remedies
पोट जड वाटणे याची कारणे व उपाय
पोट जड वाटणे – बऱ्याचदा पोट जड होऊन अस्वस्थ वाटू लागते. प्रामुख्याने भरपेट जेवल्यामुळे हा त्रास होत असतो. याशिवाय पचनास जड असणारे पदार्थ अधिक खाल्याने, पोटातील गॅसेसमुळे, नियमित पोट साफ होत नसल्यामुळे हा त्रास होऊ शकतो. पोट जड झाल्यास जाणवणारी लक्षणे – पोट जड झाल्यास पोट अधिक भरल्यासारखे वाटते. त्यामुळे पोट जड होऊन अस्वस्थ वाटते, […]
Posted inDigestive System, Diseases and Conditions, Health Tips, Home remedies
संडासला खडा होणे याची कारणे व उपाय
संडासला खडा होणे – बऱ्याचजणांना संडासला खडा होण्याची समस्या असते. संडासला खडा झाल्याने शौचावेळी गुदभागी अतिशय त्रास होत असतो. चुकीचा आहार, कमी पाणी पिण्याची सवय, बैठी जीवनशैली अशी कारणे यासाठी जबाबदार असतात. संडासला खडा होण्याची कारणे – पचनास जड असणारे पदार्थ, फास्टफूड, बेकरी प्रोडक्ट, मैद्याचे पदार्थ, मांसाहार अधिक खाण्यामुळे संडासला खडा धरत असतो. कमी पाणी […]
Posted inDigestive System, Diseases and Conditions, Health Tips, Home remedies
पोटात गोळा येणे याची कारणे व उपाय : Stomach Cramps
पोटात गोळा येणे – पोटात अचानक गोळा येऊन पोटाच्या स्नायूंमध्ये कडकपणा जाणवतो. त्यामुळे पोटात अतिशय वेदना होऊ लागतात. याशिवाय पातळ शौचास होणे, मळमळ व उलट्या होणे असे त्रास यामुळे होऊ शकतात. [ez-toc] पोटात गोळा येण्याची कारणे – अन्नातून विषबाधा झाल्याने पोटात गोळा येऊ शकतो. दूषित पाणी, दूषित अन्न यातून इन्फेक्शन झाल्याने गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, कोलायटिस सारख्या त्रासामुळे […]
Posted inHealth Tips, Home remedies
अंगातील उष्णता कमी करण्याचे घरगुती उपाय
अंगातील उष्णता कमी करणे – अंगात उष्णता वाढल्याने डोके सारखे दुखणे, पित्ताचा त्रास होणे, घाम जास्त येणे, अंगावर फोड येणे, चेहऱ्यावर मुरुम येणे यासारखे त्रास होऊ लागतात. अंगातील उष्णता वाढण्याची कारणे – मसालेदार, तिखट पदार्थ, मांसाहारी पदार्थ अधिक खाण्यामुळे अंगातील उष्णता वाढते. चहा कॉफी वारंवार पिण्यामुळे अंगात उष्णता वाढते. वारंवार डोकेदुखी किंवा अंगदुखीच्या वेदनाशामक गोळ्या […]
Posted inDigestive System, Diseases and Conditions, Health Tips, Home remedies
कडक संडास होण्याची कारणे व उपाय
कडक संडास होणे – चुकीचा आहार, बैठी जीवनशैली, व्यायाम न करणे अशा कारणांनी संडासला कडक होते. यावेळी संडासला खडा होऊन शौचास त्रास होत असतो. कडक संडास होण्याची कारणे – पचनास जड असणारे पदार्थ, फास्टफूड, बेकरी प्रोडक्ट, मांसाहार अधिक खाण्यामुळे कडक संडास होते. पालेभाज्या, फळे कमी खात असल्यास संडासला कडक होते. कमी पाणी पिण्याची सवय असल्यास […]