हिरड्या काळ्या पडणे यावर घरगुती उपाय : Dr Satish Upalkar

Dr Satish Upalkar’s article about hirdya kalya padane upay in Marathi.

हिरड्या काळ्या पडणे –

निरोगी हिरड्या ह्या गुलाबी रंगाच्या असतात. काहीवेळा आपल्या हिरड्या ह्या काळ्या पडतात. अनेक कारणांमुळे हिरड्या काळ्या पडू शकतात. तसेच बऱ्याचदा हिरड्यांवर काळे डाग पडू शकतात. हिरड्या काळ्या पडण्याची कारणे व त्यावरील उपाय याविषयी माहिती या लेखात डॉ सतीश उपळकर यांनी सांगितली आहे.

हिरड्या काळ्या होणे याची कारणे –

• अतिरिक्त मेलेनिनमुळे हिरड्या काळ्या पडतात.
• शरीरातील मेलेनिनचे प्रमाण अधिक वाढल्यास त्यामुळे हिरड्या काळ्या पडू शकतात.
• काही औषधांच्या दुष्परिणामांमुळे देखील हिरड्या काळ्या होऊ शकतात. विशेषतः antidepressants औषधे दीर्घकाळ घेणार्‍या लोकांमध्ये ही समस्या अधिक दिसून येते.
• हिरड्या सुजल्यामुळे किंवा तेथे जखम झाल्याने हिरड्या काळ्या पडू शकतात.
• तंबाखू, गुटखा, सिगारेट यासारखी व्यसने असल्यास त्यामुळेही हिरड्या काळ्या पडतात.

हिरड्या काळ्या पडणे यावर घरगुती उपाय –

• दररोज दोनवेळा दात घासावेत. दात घासण्यासाठी हिरड्यांसाठी योग्य असणारी टूथपेस्ट वापरावी.
• दात घासल्यानंतर हिरड्यांवर बेकिंग सोडा लावून मालिश करा. यामुळे हिरड्यांचा काळेपणा निघून जाईल.
  जर तुमच्या हिरड्या काळ्या झाल्या असतील तर आहारात
• व्हिटॅमिन-डी चा समावेश करा. अंडी, मांस, मासे, दुधाचे पदार्थ, सोया प्रोडक्ट यात व्हिटॅमिन-डी मुबलक असते.

घरगुती उपायांनी हिरड्यांचा काळेपणा दूर न झाल्यास डॉक्टरांशी जरूर संपर्क साधावा.

हिरड्यांची काळजी अशी घ्यावी..

• तोंडाची स्वच्छता ठेवावी.
• दररोज दोनवेळा दात घासावेत.
• दात घासण्यासाठी हिरड्यांसाठी योग्य असणारी टूथपेस्ट वापरावी.
• माउथवॉशचा वापर करावा.
• दात घासताना हिरड्यांना इजा होणार नाही याची काळजी घ्यावी.
• मऊ ब्रिसल्स असलेला टूथब्रश वापरावा.
• वर्षातून एकदा डेंटल चेकअप करून घ्या.
• तंबाखू, पानमसाला, गुटखा, धूम्रपान अशा व्यसनांपासून दूर राहा.

हे सुध्दा वाचा – हिरड्या मजबूत करण्यासाठी उपाय जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4 Sources

In this article information about Black spot on Gums Causes and home remedies in Marathi language. This health article is written by Dr Satish Upalkar (Certified physician and Healthcare expert).