मूळव्याध आणि आहार मराठीत माहिती (Diet chart for Piles Patient)

Diet chart for Piles Patient in Marathi, Piles in Marathi, Mulvyadh aahar, mulvyadh upay in Marathi.

आजकाल अनेकांना मूळव्याधीचा त्रास सतावत आहे. बैठी जीवनशैली आणि अयोग्य आहार ही प्रमुख कारणे मुळव्याध होण्यास कारणीभूत ठरत आहेत.

मूळव्याध म्हणजे गुदद्वाराजवळ असलेल्या रक्तवाहिन्यांना सूज येते व त्याठिकाणी रक्त साठून राहते. यामुळे शौचाच्या वेळेस वेदना होणे, रक्त पडणे, खाज येणे अशी लक्षणे जाणवतात. मूळव्याधविषयी अधिक माहिती व उपचार जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा..

मूळव्याध आणि आहार :
मूळव्याधीचा त्रास कमी करण्यासाठी योग्य आहाराची निवड करणे अत्यंत महत्त्वाचे असते. कारण मूळव्याध हा मुळात पचनाशी संबंधित विकार आहे. अगदी शस्त्रक्रिया करून मोड काढून टाकला तरी पुन्हा पुन्हा याचा त्रास होऊ शकतो. यासाठी योग्य आहाराचे पालन करणे गरजेचे असते.

एकदा का मूळव्याधीचा त्रास सुरू झाला की मग पथ्य व्यवस्थित सांभाळावेचं लागते. यासाठी याठिकाणी मूळव्याध रुग्णांनी कोणता आहार घ्यावा, काय खावे, मूळव्याधीत काय खाऊ नये या सर्वांची माहिती येथे दिली आहे.

फायबरयुक्त पदार्थ अधिक खावेत –
फायबरमुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी करण्यास मदत होते, पोट नियमित साफ होते. यासाठी आहारामध्ये सर्व प्रकारच्या पालेभाज्या, विविध फळे असावीत. फळे खाताना शक्य असेल तर फळ सालीसकट खावे. द्राक्षे, मनुका, केळी, सफरचंद, डाळिंब, अंजीर, संत्री यासारखी फळे खावीत, ओट्स, बार्ली, डाळी, बदाम, मुळा, टोमॅटो, काकडी यांचा आहारात समावेश असावा कारण या सर्व आहारात नैसर्गिकरित्या पाचक घटक असतात.

सुरण व ताक –
मूळव्याधीच्या त्रासात सुरण हे कंदमुळ अत्यंत उपयुक्त ठरते. सुरण ही भाजी मूळव्याधीत औषधच होय. सुरण वाफवून केलेली भाजी व ताक असा आहार काही दिवस घेतल्यास उत्तम फायदा होतो. सुरण कंदमुळ उकडून खाण्यात ठेवावे. याशिवाय वरचेवर जिरेपूड घालून ताक पिल्यानेही हा त्रास लवकर कमी होतो.

भरपूर पाणी प्यावे –
फायबर्सच्या सोबत पचन सुधारण्यासाठी तसेच मूळव्याधीचा त्रास कमी करण्यासाठी पाणी मुबलक प्रमाणात पिणे गरजेचे आहे. अपुर्‍या पाण्यामुळे शौचाला कडक होते. यासाठी बद्धकोष्ठतेचा त्रास कमी करण्यासाठी, डिहायाड्रेशनचा त्रास कमी करण्यासाठी तसेच शौचाला साफ होण्यासाठी पाणी योग्य प्रमाणात पिणे फायदेशीर ठरते. साधारण दररोज किमान 8 ग्लास पाणी प्यावे.

मूळव्याधमध्ये काय खाऊ नये, कोणते पदार्थ खाणे टाळावेत :
• तिखट, खारट, मसालेदार पदार्थ खाणे टाळावे. तिखट, मसालेदार पदार्थ यामुळे हा त्रास अधिक वाढतो. शौचाच्या ठिकाणी यांमुळे आग व जळजळ होते.
• मैद्याचे पदार्थ, बेकरी प्रोडक्ट, फास्टफूड, जंकफूड, चहा-कॉफी अतिप्रमाणात पिणे टाळावे कारण यामुळे पोट साफ न होण्याची तक्रारी सुरू होतात.
• जास्त प्रमाणात मांसाहार विशेषतः चिकन खाणे टाळावे. अंडीही खाणे टाळावे.
• पचनास जड असणारे पदार्थ खाणे टाळावे,
• अवेळी जेवण करणे टाळावे. जेवणाच्या वेळा न पाळल्याने पचनक्रियेत बाधा निर्माण होऊ शकतात.

हे सुद्धा वाचा..
मूळव्याध कारणे, लक्षणे, मुळव्याध उपाय आणि मूळव्याध कोंब उपचार जाणून घेण्यासाठी येथे क्लिक करा.

– डॉ. सतीश उपळकर
CEO, हेल्थ मराठी नेटवर्क

© कॉपीराईट विशेष सूचना : वरील माहिती आपणास कॉपी पेस्ट करून अन्य ठिकाणी वापरता येणार नाही. अधिक माहितीसाठी येथे क्लिक करा व सूचना वाचा.

Food for piles patient in marathi, diet for hemorrhoids sufferers, bleeding piles foods to avoid.