कुळीथ डाळीतील पोषकघटक :

कुळीथ हे तुरट गोड चवीचे असून रुक्ष, उष्ण आहे. उत्तम मूत्रल असल्याने मुतखडे या विकारामध्ये अत्यंत लाभदायक आहे. मुतखड्याचा त्रास असणाऱयांनी कुळथाचे कढण दररोज सेवन करावे. चरबी कमी करण्यासाठी, पुरुषांतील शुक्रासंबंधी समस्या, स्त्रीयांमधील अंगावरून पांढरे जाणे याविकारांवर कुळीथ विशेष लाभदायी ठरते.

कुळथातील पोषणतत्वे –

100 ग्रॅम कुळथातून मिळणारी पोषणतत्वे

कॅलरी 321
प्रथिने 22 ग्रॅम
स्नेह पदार्थ 0.5 ग्रॅम
कर्बोदके 57.1 ग्रॅम
तंतुमय पदार्थ 5 ग्रॅम
खनिजे 3 ग्रॅम
कॅल्शियम 287 मि. ग्रॅम
लोह 8 मि. ग्रॅम
फॉस्फरस 311 मि. ग्रॅम
जीवनसत्व ब-1 0.42

हे सुद्धा वाचा..
मूगडाळीतील पोषणतत्वे
तूरडाळीतील पोषणतत्वे
हरभरा डाळीतील पोषणतत्वे
उडदातील पोषणतत्वे

Kulith daal nutrient content in Marathi.

Written by - डॉ. सतीश उपळकर
लेखक हे वैद्यकिय तज्ञ आणि आरोग्य क्षेत्रात कार्यरत आहेत. माहिती आवडल्यास येथे क्लिक करून आमचे YouTube चॅनल Subscribe करा.

माहिती आवडल्यास आमचे YouTube चॅनल जरूर Subscribe करा.


सूचना : या साईटवरील माहिती कॉपी-पेस्ट करून ती वेबसाईट किंवा सोशल मीडियावर प्रसिद्ध करू नये ही विनंती.

Dr. Satish Upalkar is the Founder and CEO of HealthMarathi.com. He is a Healthcare counsultant Doctor. He has completed his Bachelors in Medical Degree from Maharashtra...