Diet & Nutrition

सॅच्युरेटेड फॅट्स मराठीत माहिती (Saturated fat in Marathi)

Saturated fat in Marathi सॅच्युरेटेड फॅट्स म्हणजे काय..? आहारातील स्निग्ध पदार्थ किंवा मेद, चरबीयुक्त पदार्थ ही मुख्यतः दोन प्रकारची असतात. 1) सॅच्युरेटेड फॅट्स 2) अनसॅच्युरेटेड फॅट्स जे स्निग्ध पदार्थ...

फयटोस्टेरोल्स – आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त पोषकतत्व (Phytosterol in Marathi)

Phytosterol and health in Marathi फयटोस्टेरोल्स म्हणजे काय..? केवळ वनस्पतींमध्ये आढळणारा हा स्टेरॉलचा प्रकार आहे. विविध धान्ये, कडधान्ये, फळे, भाजीपाला ह्यामध्ये आढळणारे फयटोस्टेरोल्स हे आरोग्यासाठी अत्यंत...

आवळा खाण्याचे फायदे मराठीत माहिती (Aamla health benefits in Marathi)

Aamla nutrition contents in Marathi आवळा खाण्याचे फायदे : आवळा हा आरोग्याच्या दृष्टीने अत्यंत हितकारी आहे. आयुर्वेदामध्ये यामुळेच आवळ्याला अत्यंत मानाचे स्थान आहे. तर सुप्रसिद्ध...

वांगी खाण्याचे फायदे मराठीत माहिती (Brinjal health benefits in Marathi)

Brinjal nutrition contents in Marathi वांगे खाण्याचे फायदे : वांग्यामध्ये अन्य फळभाज्यांच्या तुलनेत कमी पोषकतत्वे असतात असे असूनही त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर्स असल्याने तसेच वांगे हे...

काकडी खाण्याचे फायदे मराठीत माहिती (Cucumber Health Benefits)

Cucumber nutrition contents in Marathi काकडी खाण्याचे फायदे : काकडी मध्ये अनेक पोषक घटक असतात. काकडीमध्ये जवळजवळ 96 टक्के पाणी असते. त्यामुळे डीहायड्रेशनची स्थिती उद्भवत नाही. फायबर्सचा...

गाजर खाण्याचे फायदे मराठीत माहिती (Carrot Health benefits in Marathi)

Carrot nutrition contents in Marathi गाजर खाण्याचे फायदे : गाजर हे बीटा कैरोटीनचे प्रमुख स्त्रोत आहे. गाजरामध्ये कैलरीजचे प्रमाण अत्यंत कमी असल्याने त्यामुळे वजन वाढण्याची शक्यता...

‘अ’ जीवनसत्वाची मराठीत माहिती (Vitamin-A in Marathi)

Vitamin-A in Marathi information 'अ' जीवनसत्व कोणत्या पदार्थातून मिळते..? फळे व भाज्या - हिरव्या पालेभाज्या, गाजर, पालक, कोथिंबीर, बीट, शेवगा प्राणीज पदार्थ - लोणी, अंडी, दूध,...

प्रोटीनयुक्त आहार मराठीत माहिती (Proteins in Marathi)

Proteins health benefits in Marathi प्रथिनयुक्त पदार्थ - शरीराला प्रोटिन्स (प्रथिने) ही वानस्पतिक आणि प्राणिज अशा दोन्ही आहार घटकातून मिळतात. वानस्पतिक - द्विदल धान्ये जसे सर्व प्रकारच्या...
error: Content is protected !! ही माहिती कॉपी-पेस्ट करू नये. कॉपीराईट कायद्यानुसार माहिती संरक्षित केली आहे.