बार्ली :
बार्ली हे चविस तुरट, गोड असून ते शीत, रुक्ष गुणात्मक आहे. वृष्य, स्मरणशक्ती वाढवणारे, भुक वाढवणारे, सारक आहे. अनेक उपयुक्त पोषणतत्वांनी भरपूर असे आहे.
बार्लीतील पोषणतत्वे –
100 ग्रॅम बार्लीतील पोषकघटक
| कॅलरी | 336 |
| प्रथिने | 11 ग्रॅम |
| स्नेह पदार्थ | 1 ग्रॅम |
| कर्बोदके | 70 ग्रॅम |
| तंतुमय पदार्थ | 4 ग्रॅम |
| खनिजे | 1 ग्रॅम |
| कॅल्शियम | 26 मि.ग्रॅम |
| लोह | 2 मि.ग्रॅम |
| फॉस्फरस | 215 मि.ग्रॅम |
हे सुद्धा वाचा..
तांदळातील पोषक घटक
गव्हातील पोषक घटक
नाचण्यातील पोषक घटक
मुगातील पोषक घटक
Information about Barley nutrition contents in Marathi.
सूचना : या साईटवरील माहिती कॉपी-पेस्ट करून ती वेबसाईट किंवा सोशल मीडियावर प्रसिद्ध करू नये ही विनंती.