ज्वारीतील पोषणतत्वे

1903
views

Jowar nutrition contents info in Marathi [ज्वारी, जोंधळा] –
ज्वारी चवीस गोड असून शीत, रुक्ष गुणाची आहे. पचणास हलका आहे.
वात वाढवणारा, मलबद्ध करणारी आहे.

ज्वारीतील पोषणतत्वे –
100 ग्रॅम ज्वारीतील पोषकघटक

कॅलरी 349
प्रथिने 10.4 ग्रॅम
स्नेह पदार्थ 2 ग्रॅम
कर्बोदके 73 ग्रॅम
तंतुमय पदार्थ 2 ग्रॅम
खनिजे 2 ग्रॅम
कॅल्शियम 25 मि.ग्रॅम
लोह 4 मि.ग्रॅम
फॉस्फरस 222 मि.ग्रॅम

महाहेल्थ अॅप..
ही सर्व माहिती 'महाहेल्थ' ह्या स्मार्टफोन अॅपमध्ये दिली आहे. या मोफत अॅपमध्ये सर्व आरोग्यविषयक माहिती ऑफलाईनसुध्दा वाचता येईल. हे अॅप डाउनलोड करण्यासाठी खलील बटन क्लिक करा.


प्रतिक्रिया द्या :