Home Excercise & Yoga

Excercise & Yoga

व्यायाम महत्व

व्यायाम म्हणजे काय ? शरीराला स्थिरता प्राप्त करण्यासाठी, शरीर मजबुत बनवण्यासाठी, बल वाढवण्यासाठी केल्या जाणाऱया क्रियेस व्यायाम असे म्हणतात. व्यायाम महत्व - ◦ व्यायामामुळे शारीरीक कष्ट करण्याची...