Home Health Tips

Health Tips

व्यायाम महत्व

व्यायाम म्हणजे काय ? शरीराला स्थिरता प्राप्त करण्यासाठी, शरीर मजबुत बनवण्यासाठी, बल वाढवण्यासाठी केल्या जाणाऱया क्रियेस व्यायाम असे म्हणतात. व्यायाम महत्व - ◦ व्यायामामुळे शारीरीक कष्ट करण्याची...

वजन कमी करण्यासाठी स्मार्ट टिप्स

वजन कमी करण्यासाठी स्मार्ट टिप्स : येथे आम्ही काही उपाय दिले आहेत ज्याचा फायदा Weight Loss करण्यासाठी तुम्हाला होईल. आज कालच्या धावपळीच्या युगात कोणालाही व्यायाम...

केसांच्या आरोग्यासाठी स्मार्ट टिप्स

केसांची काळजी कशी घ्याल? केसांच्या आरोग्यासाठी स्मार्ट टिप्स – सौंदर्याच्या दृष्टीने केसांचे अत्यंत महत्व आहे. केस गळणे, केसात कोंडा होणे, अकाली केस पांढरे होणे, केस तुटणे...

किडनी फेल होण्यापासून वाचण्यासाठी उपाय

आरोग्य किडनीचे : सध्या अनेक लोक हे डायबेटिस आणि उच्च रक्तदाबाच्या विकारांनी ग्रस्त आहेत. त्यामुळे किडनी विकारांचा धोकाही वाढला आहे. भारतात दरवर्षी सुमारे 2.5 लाख...

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी स्मार्ट टिप्स

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी स्मार्ट टिप्स : डोळ्यांचे स्थान आपल्या जीवनामध्ये अत्यंत महत्वाचे आहे. यासाठी प्रत्येकाने आपल्या डोळ्यांची काळजी घेणे गरजेचे असते. यामुळे डोळ्यांची कार्यक्षमता, आरोग्य राखण्यास...

गुणकारी काळे मिरे

Black Pepper nutritional benefits in Marathi. आपल्या जेवणामध्ये मिर्‍यांचा वापर तिखटाला पर्याय म्हणून केला जातो. परंतु काळ्या मिर्‍याचे औषधी गुणधर्म व्यापक आहेत. मिरे उष्ण व तीक्ष्ण...

कैन्सरला वेळीच कसे ओळखाल

कैन्सरला वेळीच ओळखण्यासाठी स्मार्ट टिप्स : कैन्सर हा एक गंभीर असा विकार असून यामध्ये रोगाच्या सुरवातीस रुग्णाला कोणतेही लक्षण जाणवत नाहीत. आणि कैन्सरच्या बाबतीत सुरवातीच्या...

कशी घ्यावी यकृताची काळजी

कशी घ्यावी यकृताची काळजी : यकृत हे शरीरातील एक अतिमहत्वाचे असे अवयव आहे. पचनक्रिया, रक्तसंचारण क्रियेमध्ये यकृताची महत्वाची अशी भुमिका असते. खाल्लेल्या अन्नाचे पचन करणे...

हार्ट अटॅकपासून दूर राहण्यासाठी स्मार्ट टिप्स

हार्ट अटॅकपासून दूर राहण्यासाठी स्मार्ट टिप्स : हार्ट अटॅकचे स्वरुप आज अंत्यंत चिंताजनक बनले आहे. कारण पूर्वी चाळीशीनंतर आढळणारा हृद्यविकार आज 25 ते 30 वयापुर्वीच...

हृद्याचे आरोग्य कसे राखाल

हृद्याचे आरोग्य कसे राखाल : आरोग्याच्या दृष्टिने हृद्याचे कार्य अत्यंत महत्वाचे असते. किंबहूना जीवंत राहण्यासाठी हृद्य महत्वाची भुमिका निभावत असतो. हृद्याची कार्यक्षमता उत्तम असणे हे...