Home Diet & Nutrition

Diet & Nutrition

कुळीथ

Horse gram nutrition contents in Marathi - कुळीथ हे तुरट गोड चवीचे असून रुक्ष, उष्ण आहे. उत्तम मूत्रल असल्याने मुत्राश्मरी मुतखडे या विकारामध्ये अत्यंत...

पौष्टिक वांगी

Brinjal nutrition contents in Marathi - वांग्यामध्ये अन्य फळभाज्यांच्या तुलनेत कमी पोषकतत्वे असतात असे असूनही त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर्स असल्याने तसेच वांगे हे लो...

तुपातील पोषकतत्वे

Ghee nutrition contents in Marathi - तुप हे स्निग्ध, शीत वीर्यात्मक असून चवीस मधूर आहे. स्नेहपदार्थात उत्तम असून सर्वधातुवर्धक, जीवनीय, रसायन गुणाचे आहे. बल, वर्ण,...

प्रथिनयुक्त पदार्थ

Proteins general info in Marathi - प्रथिनयुक्त पदार्थ - शरीराला प्रथिने ही वानस्पतिक आणि प्राणिज अशा दोन्ही आहार घटकातून मिळतात. ◦ वानस्पतिक - द्विदल धान्ये जसे...

ताकामधील पोषक घटक

ताक हे दह्यापेक्षा लघु असते. मधुर, आम्ल, तुरट रसाचे असून उष्ण वीर्यात्मक आहे. भूख वाढवणारे आहे. मेद, कफ आणि वाताचा नाश करणारे आहे. मधुर ताक...

उडदातील पोषणतत्वे

Black gram nutrition contents in Marathi - उडीद हे पचनास अत्यंत जड आहे. स्निग्ध, उष्ण असून चवीस गोड आहे. मलाचे प्रमाण वाढवणारी व मलसारक आहे....

Phytosterol : आरोग्यासाठी अत्यंत उपयुक्त पोषकतत्व

Phytosterol and health in Marathi Phytosterol म्हणजे काय ? केवळ वनस्पतींमध्ये आढळणारा हा स्टेरॉलचा प्रकार आहे. विविध धान्ये, कडधान्ये, फळे, भाजीपाला ह्यामध्ये आढळणारे Phytosterol हे आरोग्यासाठी अत्यंत...

जवसमधील पोषकघटक

Barley nutrition contents info in Marathi - यव तुरट, गोड रसात्मक असून शीत, रुक्ष गुणात्मक आहे. वृष्य, स्मरणशक्ती वाढवणारे, भुक वाढवणारे, सारक आहे. पोषणतत्वांनी...

कसा असावा हिवाळ्यातील आहार

कसा असावा हिवाळ्यातील आहार : हिवाळा हा स्वभावतःच शीत हवामानाचा असतो. त्यामुळे शरीरातील संतुलन राखण्यासाठी उष्ण गुणात्मक आहाराचा समावेश हिवाळ्यामध्ये करणे गरजेचे असते. उष्ण वीर्यात्मक...

लोण्यामधील पोषक घटक

Butter nutrition contents in Marathi - लोणी हे स्निग्ध, पचण्यास हलके, चवीला मधुर, रुचकर आहे. बल, स्मरणशक्ती वाढवणारे आहे. शरीरातील मेदधातू चरबीचे प्रमाण वाढते. Nutrition Facts...

Block title